2018

Wandern stärkt die Gesundheit

Was ist Wandern?  Beim Wandern, wie es im Alpresort und dessen Umgebung praktiziert werden kann, handelt es sich um eine Form des langsamen Gehens. Dabei kann sich dieses Gehen auf mehrere Stunden ausweiten. Heutzutage gehen viele Menschen wandern, wenn sie sich vom Alltag erholen möchten. Eine Wanderung mitten in der Natur, im Wald oder auf den Berg kann gute und entspannende Auswirkungen auf den Körper und die Psyche haben. Die Menschen, welche gerne Wanderungen unternehmen, fühlen sich besonders verbunden mit der Natur, nehmen Gerüche aus der Natur wahr, hören dem Singen und Zwitschern der Vögel und nehmen sich Zeit für das bewusste Gehen inmitten der Natur. mehr lesen 

Langlaufen

Langlaufen ist eine gesundheitsfördernde Wintersportaktivität, die nachhaltig die individuelle Muskulatur und die ganzheitliche Gesundheit des menschlichen Organismus stärkt. Gleichzeitig beeinflusst die sportliche Betätigung in der Winterlandschaft positiv die Psyche. Aufgrund dieser einzigartigen Eigenschaften entdecken zunehmend junge Menschen das Langlaufen für sich. Zusätzlich fördert der Sport effizient die Kalorienverbrennung. Bei mäßiger Geschwindigkeit werden 95% des Bewegungsapparates angekurbelt.  Die komplexen Bewegungsabläufe im Rahmen des Langlaufens aktivieren Schultergürtel, Rücken-, Nacken-, Becken- und Beinmuskulatur. Durch die unterschiedlichen Techniken werden ergänzend weitere Muskelgruppen zielgerichtet trainiert. mehr lesen 

Luxus oder Budget: Welches Hotel magst Du?

Bei jeder Urlaubsreise oder Geschäftsreise tritt die Frage auf, in welchem Hotel man übernachtet. Es gibt ganz unterschiedliche Vorstellungen über einen Hotelaufenthalt. Für viele Reisende ist der Luxus oder der Komfort der Unterkunft absolut nachrangig. Sie sehen die Suche nach einem Hotel eher unter Kostengesichtspunkten, daher sollte der Aufenthalt möglichst preiswert sein. Andere wollen es sich in ihrer Herberge richtig gutgehen lassen, diese Gruppe Reisender schaut dann nicht auf den Preis. mehr lesen